Ученые выяснили, сколько нужно спать для счастливой жизни

 19-06-2017, 23:30  0 комментарий  21 просмотров  riafan.ru

 В Избранное



Ученые выяснили, сколько нужно спать для счастливой жизни

Лондон, 19 июня. Британские ученые определили оптимальную продолжительность сна.

Согласно исследованию, людей, которые спят по семь часов, можно считать практически счастливыми. Специалисты привлекли к эксперименту две тысячи добровольцев. Они подсчитали, что люди, отдыхающие меньше семи часов в день, недовольны жизнью. Хорошее самочувствие и бодрость они наблюдали у тех участников эксперимента, которые уделяли сну более восьми часов.

Как пишут британские СМИ, на молодых людей до 25 лет  подобные правила не распространяются. Также ученые добавили, что женщинам гораздо сложнее высыпаться, чем мужчинам.



Алия Садыкова




Похожие материалы
Комментарии пользователей
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Реклама
Интересное
Советуем посмотреть