Как можно повысить свою продуктивность

 23-11-2017, 15:14  0 комментарий  51 просмотров  admin

Как можно повысить свою продуктивностьКак правило, каждый из нас хотел бы поставленную задачу сделать максимально быстро, качественно, с минимальными при этом усилиями. Однако осознание сложности (однообразности, объемности…) предстоящего процесса сводит на нет мотивацию задания. И вот, несмотря на то, что выполнить запланированное все же придется, мы все откладываем неприятный момент его начала. Подобное нежелание отрицательно сказывается на нашей продуктивности и активности снижаются. Тем не менее, воздействовать на ситуацию вполне возможно и достаточно просто. Давайте разберемся в нюансах такого воздействия.

 

Существует множество техник, направленных на то, чтобы при минимальных усилиях достичь наилучшего результата, к примеру, при необходимости заработать, можно зайти на сайт биномо и начать пользоваться торговой площадкой опционов https://биномо.com/. В то же время большинство из них перекликается и переплетается, различаясь в нюансах, но являясь тождественными по сути. В первую очередь, следует принять как факт, что, сосредотачиваясь на проекте, а не распыляя собственное внимание и энергию, мы и способны достичь максимум эффективности при минимальных усилиях. В соответствии с небезызвестнымпринципом 20/80, действующим в любой сфере нашей жизни, всего лишь 20% от общих усилий требуется на достижение 80% результата. Остальные 80% сил мы вкладываем в оставшиеся 20% проекта или задачи.

 

Причина такой, на первый взгляд, странной ситуации заключается в том, что мы нерационально используем свою энергию, приступая к выполнению задачи далеко не в тот промежуток времени, когда наш организм наиболее энергичен и работоспособен. Например, рано утром, или часа за три до завершения рабочего дня. В первом случае мы лишаем себя возможности плавно войти в рабочий процесс, а во втором – мы банально уже устали и работаем практически на автомате, присутствующем опыте и силе воли. То есть, нужно определиться, когда Вы наиболее бодры и наполнены энергией, и сразу приступать к процессу, не отвлекаясь ни на лишние мысли, ни на негативные эмоции, суть которых в том, что «как же не хочется, но нужно».

 

Положительный момент здесь состоит не только в отличной продуктивности, но и в том, что Вы справляетесь с задачей, не успевая устать, и получаете удовольствие от отлично выполненного задания. И даже не суть важно, оценит ли Вашу работу руководство, поверьте, хорошая самооценка дорогого стоит. Помните, как часто нам приходится слышать от утомленного сотрудника: «Добейте меня, чтоб я не мучился»? Просто человек выбрал неудачное время для осуществления задания, или же не смог сосредоточиться на процессе, стараясь охватить несколько одновременно.

 

А это совершенно неприемлемо, поскольку энергия и эмоционально-физические ресурсы распыляются. То есть, важны приоритеты. Наиболее важная и «горящая» часть проекта реализуется в первую очередь. Без суеты, паники или раздражения. Настройтесь на процесс. Ведь в ином случае, стараясь одновременно решать несколько задач, дабы ускорить общий процесс, специалист устает, переутомляется, а видимой экономии по времени отнюдь не наблюдается. Выбирайте для реализации важных и сложных проектов именно то время или те дни, когда Вы наиболее энергичны и работоспособны.

 

Когда нас «подгоняет» время, мы нередко забываем о том, что организм нуждается в отдыхе. Поэтому обязательно делайте пятиминутный перерыв каждые полчаса. Отработав два часа (с обязательными перерывами), сделайте 20 минутную паузу, отведя ее для полноценного отдыха, а не посвящая полезный перерыв очередному планированию и размышлению над деталями очередного этапа.

 

Придерживайтесь этих достаточно простых рекомендаций, и Вы убедитесь, что работать можно эффективнее и быстрее, при этом, как говорят, не выкладываясь до состояния выжатого лимона.

 




Похожие материалы
Комментарии пользователей
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Реклама
Интересное
Советуем посмотреть